スタッフブログ

冷え対策は忘れずに❄

2017年01月12日

皆さんこんにちは!

 

すごーーく寒いですね(; ・`д・´)

 

朝から雪が積もっていて、上着を2枚着て出勤しました(´゚д゚`)

 

 

 

 

さて皆さん、冷え対策はシッカリしていますか?(*`艸´)

 

 

冬の時期は、お鍋やシチューのような温かい食事を摂る機会が多いので、内側からの温活は知らぬ間にできていたりします(*‘∀‘)

(ただし!温かい食事を摂っていても『ビール3本は飲んじゃいます🍺♪』という方はちょっとブッブーですよ🙅笑)

 

 

今回の冷え対策でお話したいのは、

 

 

外側からの冷え、

つまり、つめた~い外気から身を守っていますか?☀

 

内側からの冷えについてお話することが多いですが、

外からの冷えも、冬は特に考えないといけません(‘_’)

 

 

とりあえず、UNIQLOのヒートテック着てます!

という方います、もちろん◎です(♡^.^)

 

 

 

でも、もっともーっとあったかいやつ!

ありますよね( ̄ー ̄)

 

 

皆さんご存知、

ホッカイロです(´▽`*)☀

 

 

 

愛用してる方も多いと思いますが、

 

貼る位置を気にされたことはありますか?Σ(・ω・ノ)ノ

 

 

 

女性の方だと、子宮のある、おへそよりも下の位置がおススメ!

(子宮は冷えやすいので)

そして、身体をホッカイロでサンドするようにするとさらに温まると言われているので、

 

おしり(の割れ目)よりも上の腰辺りに、一緒に張ってあげるとすごくいいと思います♫

 

 

img003

 

 

 

他にも、肝臓の辺りに貼ることで内臓の働きをよくするといわれていたり、

ふくらはぎや足裏に貼ると、むくみ対策にもなっちゃいます(^◇^)

 

 

 

 

私は貼る位置を気にするようにしてから

以前より冷えを感じなくなってきているような気がします(∩´∀`)✨

 

 

 

貼る位置はそこまで考えていなかったなぁーという方も、

ホッカイロは貼ってなかったなぁという方も、

ぜひお試しください( *´艸`)♫

 

 

温めると身体は変わりますよ!(^^)!

 

 

 

 

(@^^)/~~~