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セルライトケアって何してるの?※効果のあるセルフケアも教えます♪

2017年08月10日

成人女性の8割に付いているといわれているセルライト。

 

私もセルライトには悩んでいるので、

どうすればキレイになるか!?

常に考えています|д゚)

 

 

 

そして、ここで皆さんに知っていてほしいのが・・

セルライトは一度付いてしまうと、

セルフケアでは取り除けない。

 

 

しかし、できてしまったセルライトを放っておくと

☆セルライトの増加

☆冷え

に繋がり、見た目にも健康にもよくありません。

 

 

『セルライト=潰すと消える』??

と思われている方もいますが、

手だけで思い切り潰してしまうと、身体に備わっている再生機能によりさらに大きく頑固なセルライトになることも・・

 

 

 

そこで、キュアサロンでは

 

専用の機器で

セルライトを分解

セルライトを作らない

身体作り

 

をしています(*´ω`)q

 

 

 

!(^^)!『実際に、どんなことをしているの?』

 

 

こんなことをしています!!(^O^)

 

 

 

 

 


 

 

①温め

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可視光線療法で、身体の芯から温め❤

冷えたままだとセルライトは増えるばかり・・

冷え固まったセルライトも温めて、

柔らかく落ちやすい状態にします!

 

 

②姿勢矯正

※(脂肪分解ダイエットのみ)

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『姿勢矯正なくして、ダイエットならず』

と木村先生が断言するほどに重要な姿勢矯正。

姿勢が崩れたままだと、代謝が下がり

脂肪が付きやすく落ちにくいまま。

また、かたまって動きにくくなったところがあると

どんなに運動しても痩せにくい!💦

姿勢を整え、代謝アップ↑↑&

運動に効果が出やすくなりますよ☆彡

 

 

③EMS筋肉運動)

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普段動かさないような小さな筋肉まで

しっかり動かして運動させます!

ウォーキングや軽いジョギングと同じ有酸素運動の効果が得られるので

皮下脂肪を燃焼していきます!

(勝手に動く身体に自分で笑っちゃう方多数(笑))

 

 

④Pro Body

(セルライト分解)

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脂肪を吸引しながらヘッドを動かすことで、中のローラーがセルライトを分解!

最初は痛いですが、徐々にセルライトは柔らかくなり痛みがなくなっていきます☆

ボコボコとしたセルライトを除去し、つるりとしたなめらかな肌にしていきます。

セルライトがなくなれば、代謝も上がり痩せやすくなりますよ。

 

 

⑤ハンドトリートメント

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分解したセルライトは老廃物となり、体液に溶けやすくなっているので、ハンドでしっかり流して体外に排出しやすいようにしていきます。

(痛かったり、気持ち良かったり・・( ̄ー ̄))

 


 

 

 

と、これら5つ(セルライトケアは姿勢矯正を除く4つ)の施術を

お一人お一人に合わせた方法で行っていきます!

 

 

100人いれば、100通りの体質や原因がありますので、

同じやり方は致しません。

 

 

だから結果が出るんです(^^)❤

 

 

 

また、しっかりお話を聴きながら行い

その方に合ったホームケアもしっかりとご提案させて頂きます(^^♪

 

 

1人じゃなく、スタッフと2人3脚で行うダイエットで一緒に頑張りましょう!(^^)!

 

 

 

『1度体験してみたい!』という方は

こちら

 

 

無理な契約・勧誘は一切ございませんので

『お悩み』と『こうなりたい!』という希望をお持ちになって

安心してご来店ください✨

 

 

女性スタッフがしっかり対応いたします(^^♪

 

 


 

では、最後に

『セルライトを無くす&作らないカラダ作り』

のためにお家で出来ることをご紹介します!

 

 

□温める

・白湯(レンジでチンしたぬる湯でok)は全身を温めてくれるので、

寝起きや、就寝前など1日2杯以上摂るのがおススメ

 

・湯船につかる際は、全身浴5分→半身浴10分で発汗&全身ぽかぽか☀

 

□有酸素運動

・皮下脂肪を燃やすにはウォーキングや軽いジョギングを。

10分~血流が良くなりむくみに効果

20分以上~脂肪の燃焼

 

・鼻から吸って口から吐く、腹式呼吸も有酸素運動です。

運動する時間のない方は、1日3回ほどゆっくり10回腹式呼吸をしましょう。

 

□リンパを流す

・(できればお風呂で)湯船につかりながら、

足首/ひざうら/足の付け根を軽くほぐします。

その後、ボディーソープやクリームで滑りを良くして

足首~ひざうらまで10回ほど手の平で優しく撫で、

ひざ裏~足の付け根まで10回ほど手の平で優しく撫でる。

※優しく撫でるだけでリンパ管に届くので大丈夫ですよ(^O^)

 

 

 

以上!セルライトケアについてのお話でした。

 

最後までお読みいただきありがとうございます(*´ω`)❤